診断テスト 共依存診断 診断テスト共依存診断 2022.11.16 共依存とは自分のことより相手の世話にのめり込んで、「相手の責任をとってしまう」「貢いでしまう」「暴力を許してしまう」などの人のことで、人間関係そのものに依存してしまうことです。 チェック項目○△× 自分を犠牲にして相手を助けたり、世話をしたりする ○ △ ×問題に直面しているのに表面上はなんでもないように振舞う ○ △ ×相手からの精神的、性的、身体的侵入をつい許してしまう ○ △ ×過去から学ぶことができず、同じ間違えを繰り返す傾向がある ○ △ ×頼られるとノーと言えない ○ △ ×相手を自分の思い通りに変えようとコントロールする ○ △ ×問題に巻き込まれていることが多い ○ △ ×迷惑を受けた時、被害者意識が強く、気持ちが沈む ○ △ ×相手の気分を敏感に察して、先読みをする ○ △ ×他人の問題に必要以上に首をつっこんでしまう ○ △ ×責任感が強すぎて、疲れる事がある ○ △ ×相手に見捨てられるかもしれないと不安にかられる ○ △ ×見ず知らずの人でも人助けをする ○ △ ×「こうあるべき」「こうなるはず」という固定概念にとらわれやすい ○ △ ×誰かがいないと一人でやってく自信がない ○ △ ×問題に対して係わり合いがある人にも、相手を気遣い、問題を明らかにしない ○ △ ×自分のため以外の事でも一生懸命こなす ○ △ ×自分の意見を無理に押し付ける事がある ○ △ ×相手の気分に移入して自分も同じ気持ちになる ○ △ ×やるべき事に、なかなか着手できない ○ △ ×
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