共依存心理テスト

共依存とは自分のことより相手の世話にのめり込んで、「相手の責任をとってしまう」「貢いでしまう」「暴力を許してしまう」などの人のことで、人間関係そのものに依存してしまうことです。

チェック項目	○	△	×
自分を犠牲にして相手を助けたり、世話をしたりする	○	△	×
問題に直面しているのに表面上はなんでもないように振舞う	○	△	×
相手からの精神的、性的、身体的侵入をつい許してしまう	○	△	×
過去から学ぶことができず、同じ間違えを繰り返す傾向がある	○	△	×
頼られるとノーと言えない	○	△	×
相手を自分の思い通りに変えようとコントロールする	○	△	×
問題に巻き込まれていることが多い	○	△	×
迷惑を受けた時、被害者意識が強く、気持ちが沈む	○	△	×
相手の気分を敏感に察して、先読みをする	○	△	×
他人の問題に必要以上に首をつっこんでしまう	○	△	×
責任感が強すぎて、疲れる事がある	○	△	×
相手に見捨てられるかもしれないと不安にかられる	○	△	×
見ず知らずの人でも人助けをする	○	△	×
「こうあるべき」「こうなるはず」という固定概念にとらわれやすい	○	△	×
誰かがいないと一人でやってく自信がない	○	△	×
問題に対して係わり合いがある人にも、相手を気遣い、問題を明らかにしない	○	△	×
自分のため以外の事でも一生懸命こなす	○	△	×
自分の意見を無理に押し付ける事がある	○	△	×
相手の気分に移入して自分も同じ気持ちになる	○	△	×
やるべき事に、なかなか着手できない	○	△	×