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泣ゃ膣剛体の健康・運動

帥ゃ鐚体の健康・運動
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縲恂リ曽地域 健康増進栄養計画・母子保健計画(概要版)縲怐@ (目標) 生涯はつらつと元気でいられるきそ ○ 生活習慣病にならない ○ 病気をひどくしない ○ 生涯介護を必要としない (個人が心がけたいこと) ○ 日常で歩くことを増やす  ○ 体を動かす集まり、行事に積極的に参加する ○ 基本健診、歯科健診を受ける ○ かかりつけ医を持つ ○ 正しい健康情報を活用する ○ 生活習慣病になる危険因子を減らす ○ より良い生活習慣(運動習慣)を増やす  (主な目標値) ○ 基本健康診査受診率の向上   
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http://www.pref.nagano.jp/xeisei/kisoho/kenkozukuri/keikaku/karada.htm
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